据医学研究表明：人可以坚持五天不吃饭，但要是三天不喝水，这身体就会受不了而不行！由此可见，水对身体是有多重要。

       现在很多90后、00后的小年轻已经开始保温杯里泡枸杞了，大家都开始重视养生。其实这喝水呀，也是有讲究的。掌握对方法，才能事半功倍！
 

◆【今日课程重点】

    ❶每天要喝多少水？渴了才去喝水？

    ❷痛风、结石、高血脂要怎么喝水？

    ❸年轻人怎么喝水对肠胃好？怎么喝减肥美容？

    ❹中老年要喝哪种水？什么时间喝？

   ❺气虚体虚怎么喝？为什么要多喝碱性水？

这次直播，九龙中医馆—台湾中医给你支支招。